Yoga retreat Galicië Spanje, Shakti Rio Mino

Een reis in jezelf en de wereld van yoga

Na twee unieke weken in 2024 te hebben georganiseerd gaan we in juni en september opnieuw naar deze mooie, magische plek in Noord-Spanje. Een week om jezelf te ontmoeten, wellicht beter te leren kennen en te ontdekken wat er in de hectiek van het leven te weinig aandacht krijgt. En daar heb je dan een volledige week voor, hoe fijn!

Naast de yogalessen, meditaties en tijd voor jezelf ga je meer leren over het achtvoudig pad van Patanjali. Patanjali wordt als de vader van de yoga gezien, met het achtvoudig pad krijg je handvaten aangereikt om meer met jezelf en de wereld om je heen in balans te zijn en leven.

Iedere dag starten we met een uitgebreide yogales die alles in zich heeft om je zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel te openen en ondersteunen. Hierna volgt een gezond ontbijt. De verdere invulling van de dag en week laat zich nog aandienen en vraagt openheid en vertrouwen dat het precies gaat zijn wat je nodig hebt in het moment.

Gedurende de week is er alle ruimte voor tijd met jezelf, een wandeling, lezen van een boek, een duik in het zwembad.