Genieten in een prachtige omgeving
Het is even geleden dat we een yogaweekend hebben georganiseerd, maar nu staat er dan toch een nieuw weekend gepland!
Heb je zin in een weekend vol meditatie, yoga, heerlijk en gezond eten, een prachtige omgeving om te wandelen en bovenal tijd met en voor jezelf meld je dan snel aan!
We starten op vrijdag om 16.00 uur met een ontvangst en aansluitend een yogales om werkelijk aan te komen. Vervolgens wacht ons een heerlijke maaltijd.
Zaterdagochtend beginnen we met een yogales, waarna een ontbijt klaar staat. Daarna heb je de tijd voor jezelf, lunch neem je mee of wordt in het huis geserveerd. Aan het einde van de dag is er een meditatieles waarna we heerlijk eten wat Iris voor ons heeft gemaakt. Voor het slapen gaan een yoganidra zodat je kunt genieten van een goede nachtrust.
Zondagochtend starten we wederom met een yogales die opgevolgd wordt door een ontbijt. Vul daarna de dag in zoals je wilt. Aan het begin van de middag is er een afsluitende meditatie en lunch waarna je rond 15.00 uur voldaan, ontspannen, gevuld op verschillende lagen huiswaarts gaat.
Alle vegetarische maaltijden, thee, water en fruit
De yoga- en meditatielessen
Twee overnachtingen in een mooie lodge, van alle gemakken voorzien
Een gedeelde tweepersoonskamer
Kleine attentie bij aankomst
Yogaweekend aan de Waddenzee
Een nieuwe locatie, dezelfde rust
Op een nieuwe locatie, in het Friese landschap aan de Waddenzee organiseer ik het laatste weekend van mei een heerlijk weekend.
Een weekend met yoga, meditatie, gezond eten, natuur, tijd voor jezelf. Opladen en jezelf ontmoeten in een tijd die vrijwel voor iedereen enorm hectisch is.
We verblijven in een boerderij met verschillende appartementen, waarbij je een tweepersoonskamer deelt met twee losse bedden en een eigen luxe badkamer met ligbad.
Het weekend begint op vrijdagmiddag om 16.00 uur met ontvangst en rond 17.00 uur een yogales om werkelijk aan te komen. Hierna volgt een gezonde maaltijd. Zaterdagochtend starten we de dag met een uitgebreide yogales met aansluitend een ontbijt. Hierna heb je alle tijd voor jezelf, die je binnen en buiten kunt doorbrengen. Een lunch wacht op je in de middag en aan het einde van deze middag is er een rustmoment met meditatie. We sluiten de dag af met een lekkere lichte maaltijd zodat de yoga nidra alle ruimte heeft waarna je bed op je wacht. Zondagochtend beginnen we wederom met een yogales gevolgd door het ontbijt. De tijd daarna is voor jezelf. Er volgt een afsluitende meditatie en lunch zodat je rond 15.00 uur op alle gebieden gevoed, ontspannen, blij en gevuld naar huis gaat.
Laat je meenemen in de rust van een yogaweekend.
Boeken? Mail naar info@wendyjurgens.nl of bel met 06 223 951 38